comment fonctionne l'éducation kinesthésique ?
L'éducation kinesthésique repose sur le principe de la plasticité cérébrale, bien connu en neurosciences.
Quand on exécute une action pour la première fois (marcher sur une poutre, apprendre à faire du vélo ou à conduire par exemple), on fait des gestes, on évalue des distances, en utilisant ses yeux, ses mains, ses mains, en mobilisant notre équilibre, notre proprioception (perception de notre corps dans l’espace et notre environnement).
Pendant ces mouvements, via les connexions neuronales , cerveau et corps ne cessent
de dialoguer en se transmettant des informations permettant d’agir et de nous adapter pour ne perdre l'équilibre et ne pas tomber de la poutre, ou pour évaluer les distances, la vitesse et améliorer nos gestes pour conduire notre véhicule.
Plus on répète les expériences, si l'on prend l'exemple de la conduite à vélo ou en voiture, plus on va créer puis renforcer les connexions neuronales en jeu, et être de plus en plus en plus performant.
Le moment ultime étant celui où ces gestes ont été tellement répétés que les connexions neuronales, autrefois de la taille d’un sentier, sont devenues des routes puis des autoroutes, sur lesquelles on circule sans effort, sans avoir besoin de se concentrer, grâce une conduite devenue « automatique », qui ne nous demandent plus d’efforts, juste une concentration minimum.
Le Brain Gym est constitué de mouvements qui stimulent ces connexions neuronales, afin de refaire circuler les informations quand certaines connexions sont perturbées (notamment si elles sont court-circuitées par un stress lié à une situation nous faisant perdre nos moyens).
Cela va amener de l'apaisement, détendre le corps, équilibrer nos émotions, et nous permettre d'être plus efficace au niveau de notre vision, notre écoute, notre coordination, notre motricité fine et d'améliorer notre fonctionnement cognitif : concentration, organisation, mémorisation, créativité, etc.).
D'où vient le Brain Gym ?
L’éducation kinesthésique®, née aux Etats-Unis et connue internationalementsous le nom de Brain Gym®, est un ensemble d’activités conçues par par Paul DENNISON, chercheur en sciences de l'éducation et pionnier en matière de recherche sur les mécanismes de l’apprentissage.
C'est en étudiant et en expérimentant des nombreux exercices inspirés notamment de la chiropraxie, de la psychomotricité, de l'optométrie comportementale, du yoga et de la médecine traditionnelle chinoise qu'il a développé son approche et mis au point une méthode éducative. Paul Dennison était devenu enseignant après avoir été un enfant mal voyant, bègue, présentant des troubles posturaux, ayant lui-même souffert de difficultés d’apprentissage.
Cet enfant souffrant de difficultés physiques et de troubles de l'apprentissage, une fois adulte, devenu enseignant, s’est donc appuyé sur sa propre expérience pour étudier différentes techniques et élaborer des mouvements précis et structurés en vue de faciliter et améliorer notamment l'écoute, la vision et la motricité.
Son approche est emprique et l'efficacité des activités a pû être observée durant les 40 années suivantes via la réduction du stress et l'amélioration des résultats des élèves ayant pratiqué ses exercices.
Il est l’un des premiers à introduire des exercices basé sur la motricité et la perception sensorielle auprès de ses élèves.
Ses premiers résultats positifs dans un programme d'envergure datent de sa participation à la mise en place du programme de lecture Malabar, bien connu comme approche innovante de la lecture aux Etats-Unis au début des années 1970.
En 1975, il reçoit le prix Phi Delta Kappa de l’Université de Californie du Sud pour sa thèse de doctorat en sciences de l’éducation portant sur les mécanismes de l’acquisition de la lecture.
Il a développé ces techniques puis les a étendu à tous, pour aider les personnes de tout âge à s'adapter dans les situations difficiles pour elles, à apprendre plus facilement ainsi qu'à améliorer leurs performances.
Pour en savoir plus sur lui, consultez cet article de Brain Gym Belgium
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< Cliquer ici pour lire le témoignage de Marie-Anne Saive, maman d'une enfant dyslexique devenue ensuite professeur de français et d'espagnol